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枸杞芡實麻雀湯

文章分類:營養美食 作者:不詳 來源:網絡 發表時間:2014/12/31 20:58:33 推薦給朋友
[用料] 麻雀2只,芡實20克,枸杞子20克,油鹽適量。 
[功效] 健脾開胃。 
[制法] 麻雀剖開之后去掉內臟和爪備用;枸杞子和芡實洗凈后一起放進麻雀的腹內,將麻雀放進燉盅內,加適量的開水,用文火隔水燉1個小時,放調味料后即可飲用。
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